OMBRA: effetti di Reiki sul nostro lato oscuro

Il nostro lato oscuro è composto da tutte quelle parti di noi che da sempre teniamo nascoste. Da quando eravamo piccoli e bisognosi dell’approvazione e dell’amore degli altri e temevamo che mostrando alcuni nostri aspetti considerati non “opportuni”, ci avrebbero abbandonato.


Tutti noi celiamo cose che abbiamo ritenuto non essere accettabili dalla nostra famiglia o dall'ambiente in cui vivevamo, e abbiamo scelto di nasconderle a noi stessi e agli altri per non essere rifiutati.
Quelle parti sono state dimenticate e sono diventate la nostra ombra.

Vergogna.
Senso di colpa.
Inadeguatezza.
La convinzione di non essere all'altezza, di non meritare qualcosa, di non essere amati, di essere di troppo, di non avere diritti.

Tutte quelle parti sono ancora lì e per essere finalmente viste, per attirare la nostra attenzione, interferiscono con la nostra vita, sabotandoci, creandoci disagio, tristezza, alle volte depressione.

Reiki è luce e quando i nascondigli segreti dentro di noi ne vengono inondati, l'ombra viene a galla perché non si può più nascondere nell'oscurità. Per la prima volta viene vista e se non compresa può spaventare.
Addirittura, talvolta si potrebbe avere la sensazione che qualcuno ci osservi o ci segua, che nel buio della nostra casa ci sia qualcosa di vivo.

Se dovesse capitarti, non avere paura, sono solo le tue parti dimenticate che chiedono di essere riconosciute e onorate:

Accoglile.

Sono tue figlie, chiedono la tua attenzione e il tuo amore, proprio quello che cercavi tu da bambino e che in parte ti è stato negato.
Non farlo anche tu, non di nuovo, non rifiutare te stesso, non rifiutare queste tue parti che si erano perse, comprendile e integrale in te.

Rimani in ascolto, immagina di portarle dentro di te, nel tuo cuore. Oppure esprimi il tuo ben venuto a parole:
"Io ti vedo, io mi vedo".(1)

Anche perché è importante comprendere una cosa, l'ombra non è l'insieme delle nostre caratteristiche negative di cui "crediamo" di doverci vergognare, o comunque lo è solo in minima parte. No, questo è ciò che ci hanno voluto far pensare.
Al contrario, nell'ombra è conservato il nostro più grande potere.

È lì, nel tuo inconscio, che hai nascosto tutte quelle caratteristiche che ti rendono unico, diverso dagli altri e che hai odiato perché da bambini essere diversi significava essere sbagliati, non normali.
Ma ora, da adulto consapevole, puoi finalmente imparare che essere diversi significa:

Essere speciali.


Tutti i talenti che non sai più di avere, le intuizioni, le cose che il bambino che è in te ancora ama e non ha mai potuto sperimentare, possono tornare a tua disposizione e se accolte, possono diventare la tua forza e mostrarti il tuo vero cammino, quello del cuore.

di Georgia Briata Master Reiki

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